Sensibilització

Compartim eines, generem reflexió i acompanyem persones, equips i comunitats en salut mental, lleure, economia social i alimentació.

Tallers de lleurement

Caixes de recursos de salut mental

temàtiques de tallers: salut mental, lleure, economia social i alimentació

Que oferim

Oferim tallers, formacions i espais de sensibilització per compartir eines, generar reflexió i acompanyar persones, equips i comunitats en àmbits com la salut mental, el lleure, l’economia social o l’alimentació.

Programes complementaris, pensats per a entitats de lleure, escoles i AFA, administració local i altres cooperatives.

LleureMent

Salut mental als espais de lleure

LleureMent és un programa d’assessorament i formació per a referents de lleure, perquè puguin ser figures protectores i intervenir de forma activa en la salut mental d’infants i joves.

L'objectiu general és promoure la salut mental dels infants i joves a través del lleure.

Formació

Base teòrica sobre salut mental, estratègies d’intervenció i recursos disponibles, amb pràctica aplicada a situacions reals de lleure.

Espais d’aprenentatge

Sessions amb persones expertes per adquirir habilitats concretes davant l’assetjament, l’abús sexual infantil i altres qüestions sensibles.

Assessorament

Suport especialitzat, individual o grupal, per fer front a situacions desafiants. Acompanyem també protocols de crisi i vies de comunicació.

Dinamitzacions

Sessions de promoció de la salut mental als espais de lleure: tallers d’autoestima, cohesió de grup i altres propostes a mida.

Banc de recursos

Un banc de recursos divers que facilita integrar continguts de salut mental de manera inclusiva i adaptada al context de lleure.

Contacte LleureMent 620 76 32 22 lleurement@lleurequalia.cat

Què hi ha dins la caixa?

Un recurs pedagògic de Quàlia per promoure la salut mental a través del lleure: un conjunt de caixes amb jocs, dinàmiques, lectures i materials perquè els equips educatius treballin la salut mental d’una manera lúdica, accessible i adaptada a cada etapa.

3-5 anys (infantil)

6-11 anys (primària)

12-25 anys (joves)

+25 anys (adults)

Jocs, contes i dinàmiques

Cada caixa inclou recursos pràctics per treballar la salut mental d’una manera lúdica i participativa, adaptada al context de lleure.

Habilitats emocionals i socials

Les propostes ajuden a identificar i expressar emocions, fomentar l’empatia i la cooperació i estimular l’atenció, la memòria i la concentració.

Trencar l’estigma

Materials per parlar de salut mental amb naturalitat, promoure la inclusió i qüestionar prejudicis i etiquetes.

Guia per dinamitzar

Cada caixa incorpora una guia amb les activitats i els recursos explicats, per aplicar-los i adaptar-los fàcilment a cada grup.

Materials de suport

El vídeo-conte El descobriment del Cuc Lluc i l’Aran, el conte en format físic i la titella del Cuc Lluc, pensats per introduir les caixes de manera atractiva.

Contacte 620 76 32 22 aida@qualiacoop.cat

Tallers per la salut mental

Sessions vivencials per a infants i joves, famílies i referents del lleure. Cada taller s’adapta al col·lectiu, al territori i a les inquietuds de les persones que hi participen.

Dinàmiques experiencials

Defugim el model teòric i el format «aula».

Experiència en primera persona

Incorporem relats de persones amb experiència pròpia.

Perspectiva crítica i col·lectiva

La cura de la salut mental és responsabilitat de tota la comunitat.

Keep Calm: cuidem de la salut mental

Reflexionar conjuntament sobre la salut mental, descobrir què són els estigmes, com trencar-los i aprendre estratègies per cuidar la nostra salut mental i la dels altres.

Durada: 2 h
Equip: 2 professionals
Grup: Joves de 15 a 25 anys

Salut mental a través del joc

Es descobreixen components de la salut mental (emocions, cognició i conducta) a través del joc. Una manera dinàmica de promoure la cura col·lectiva de la salut mental.