Quan parlem de cuidar-nos en la vellesa, sovint ens imaginem les accions més “bàsiques”: alimentació, higiene, descans… però el lleure en l’etapa d’envelliment és de vital importància, en tant que forma part del procés de socialització, de desenvolupament personal i del benestar físic i mental.
Partint d’aquesta premissa, cal pensar com entenem el lleure en totes les etapes de la vida, i quins suports hi destinem per tal que les persones en puguin gaudir. És en aquest punt on ens preguntem: com es pot fomentar la cura de la salut mental a través del lleure en persones grans?
La resposta no és senzilla i depèn de cada persona. El que tenim clar és que l’oferta de lleure que s’impulsa ha de ser consensuada pels mateixos participants que en gaudiran. Per exemple, utilitzant espais assemblearis. Hi ha moltes maneres d’efectuar un model participatiu, i això dependrà del col·lectiu al qual ens adrecem: podem fer adaptacions en durada, en les dinàmiques i fins i tot en la quantitat d’aspectes a decidir. Tot i això, creiem que és un pilar fonamental de qualsevol iniciativa que les persones participants tinguin poder de decisió: només d’aquesta manera se senten part del procés.
Una de les activitats de lleure que més impacte té en la salut mental dels participants són les relacionades amb la reminiscència: és a dir, les activitats que permeten que les persones puguin visitar i recordar etapes i moments de la seva vida (Per exemple, visitar el poble on vam néixer, fer una creació artística amb fotografies de quan érem joves…). Això, a més de suposar un benefici personal, fomenta la cohesió grupal, ja que permet conèixer-nos amb més profunditat. En el cas de persones que conviuen conjuntament (com pot ser el cas d’una residència, per exemple) aquesta tipologia d’activitats pot suposar una millora en la convivència també.
En definitiva, és important reivindicar que la vellesa continua essent una etapa de creixement i de possibilitats. Fugir de l’imaginari col·lectiu que situa les persones grans en un rol passiu és imprescindible per promoure’n el benestar. Les persones en aquesta etapa poden establir nous objectius, reprendre interessos del passat o descobrir noves motivacions. En aquest sentit, el lleure en aquesta etapa no ha de ser només una activitat per ocupar el temps, sinó un mitjà potent per continuar construint un projecte vital significatiu.
Amb aquesta perspectiva, des de Quàlia portem temps treballant en la implementació d’EnBelliment, un projecte que busca fomentar el lleure de les persones grans. El projecte escrit planteja diferents fases i processos a llarg termini. Actualment, hem començat per apropar el lleure a les persones grans que viuen en residències. En coordinació amb les educadores del centre, hem pogut establir un espai de diàleg amb els participants motivats a participar del projecte i ens hem pogut conèixer, resoldre dubtes i compartir propostes de lleure que acabarem gaudint plegades.
Tot i que ens queda un llarg camí per recórrer, podem dir que les passes que s’han fet, han estat fermes. I amb moltes ganes de seguir fent camí!
Oriol Estrada. Sociòleg i coordinador de projectes a Cooperativa d’Iniciativa Social Quàlia.
