L’estiu i la salut mental: consells per unes vacances d’estiu saludables

Ja ha arribat la calor i l’estiu! Recorda que cuidar la teva salut mental és igual d’important que cuidar la teva salut física, i que cal posar-hi atenció també durant l’estiu i les vacances. Gaudeix de l’estiu i aprofita aquest temps per reconnectar amb tu mateixa i amb els altres. En aquest article, us deixem […]